Styrk din krop!

Trænger du til at styrke din krop og blive stærk gennem øvelser med egen kropsvægt og enkelte redskaber? Så er dette holdet for dig.
Pulsen vil komme op, og vi skal have det rigtig sjovt. Vi sjipper, hopper, laver lunges, squats, push-ups, står i planke og har fokus på hele kroppen. Alle er velkomne uanset niveau. Kom frisk!

 

Træner: 

Marie-Louise Reitov Røhl

 

Træningstid og sted:

Mandage kl. 20.00 til 21.00  udendørs (evt. i sansesal) v. Støberigade 3.

Pris:

400 kroner

Deltagere: 

Alle som har lyst

 

Medbring:

Sko og tøj til indendørs og udendørs træning.